Jan Borek |
I doma se můžeme rozvíjet!
V této nelehké době, kdy jsme doma zavření, dolaďujeme poslední detaily, jakým způsobem budeme přes trenéry HC Světlá nad Sázavou působit na naše hráče všech věkových kategorií.
Chceme dětem i rodičům zatraktivnit tuto těžkou dobu a zároveň všem dávat impulsy k pohybové aktivitě v domácím prostředí. V nejbližší době zveřejníme bližší informace...
První instruktážní videa a cviky sdílíme z dílny Českého hokeje a můžete si je vyzkoušet i vy!
Videa připravil profesionální regionální trenér Českého hokeje Robert Kaše spolu se syny Ondřejem (útočníkem Bostonu Bruins) a Davidem (hráčem Philadelphie Flyers). Mladí hokejisté tak mohou trénovat podobně jako hráči NHL a porovnat se s nimi prostřednictvím tzv. "challenge". Zatímco první je zaměřeno na posilování břišního a zádového svalstva, druhé obsahuje cvičení s hokejkou a míčkem.
Nahrávejte svá videa na sociální sítě, v popisku použijte hashtag #HokejDoma a pochlubte se všem, jak trénujete doma!
Aktuální články
Vyrovnanou partii s Pelhřimovem rozhodla jediná chyba
V předposledním kole základní části určil los jako našeho soupeře poutníky z Pelhřimova. Oba soupeři mají sice již play-off...
Sobotní výjezd na utkání krajské ligy mužů do Pelhřimova
Fanclub hokejového klubu HC Světlá nad Sázavou i samotní hráči společně zvou všechny příznivce světelského hokeje na utkání krajské...
Zimní soustředění v Krkonoších
V pátek 23. ledna 2026 v 7:00 hodin vyrazila výprava hokejistů do Krkonoš na zimní soustředění v Peci pod Sněžkou. Cílem byla horská...